สิวขึ้นกรอบหน้าเป็นปัญหาผิวที่พบบ่อยและสร้างความกังวลให้หลายคน โดยเฉพาะบริเวณตามแนวไรผม และกราม ซึ่งเป็นจุดที่มักเกิดสิวได้ง่าย สาเหตุอาจมาจากหลายปัจจัย เช่น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ความเครียด หรือการดูแลผิวที่ไม่เหมาะสม
ในบทความนี้ หมอเอ็ม นพ.มนตรี อุดมประเสริฐกุล แพทย์ประจำ เอ็มวีต้าคลินิก จะพาทุกท่านเรียนรู้เกี่ยวกับสิวขึ้นที่กรอบหน้า สาเหตุ และวิธีการรักษาที่เหมาะสม เพื่อให้คุณมีผิวหน้าที่สวยใสและมั่นใจอีกครั้งครับ
สิวขึ้นกรอบหน้า เกิดจากอะไร
สิวขึ้นที่กรอบหน้า คือ สิวที่เกิดขึ้นบริเวณรอบ ๆ ใบหน้า โดยเฉพาะบริเวณไรผม และกราม ซึ่งเป็นพื้นที่ที่มีต่อมไขมันมาก และมักสัมผัสกับสิ่งภายนอกบ่อย ๆ เช่น ผม หมวก หรือหน้ากากอนามัย สิวเหล่านี้อาจมีลักษณะเป็นตุ่มแดง ตุ่มหนอง หรือสิวอุดตัน ซึ่งนอกจากจะส่งผลต่อความมั่นใจแล้ว ยังอาจก่อให้เกิดรอยสิวและหลุมสิวที่รักษายากยิ่งกว่าตามมาด้วย ซึ่งสิวขึ้นกรอบหน้าเกิดจากหลายสาเหตุหลากหลาย สำหรับสาเหตุหลัก ๆ ได้แก่
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน โดยเฉพาะในวัยรุ่นและช่วงก่อนมีประจำเดือน
- การตั้งครรภ์ที่ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน (Progesterone) เพิ่มสูงขึ้น ทำให้การผลิตน้ำมันบนใบหน้าเพิ่มขึ้นด้วย
- ความเครียดที่ส่งผลให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนคอร์ติซอลมากขึ้น
- การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ไม่เหมาะสมหรือมีส่วนผสมที่อุดตันรูขุมขน
- พฤติกรรมการรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลสูง
- การสัมผัสสิ่งสกปรกบ่อย ๆ เช่น การแตะใบหน้าด้วยมือที่ไม่สะอาด
นอกจากนี้ ปัจจัยทางพันธุกรรมก็มีส่วนทำให้บางคนเกิดสิวได้ง่ายกว่าคนอื่น
รักษาสิวใกล้ฉันได้ที่นี่ คลิกเลย!
ประเภทของสิวขึ้นกรอบหน้ามีอะไรบ้าง
1. สิวอุดตันหัวเปิด หรือ สิวหัวดำ (Blackheads)
สิวหัวดำเกิดจากรูขุมขนที่เปิดกว้างเกิดการอุดตันจากไขมันส่วนเกิน เซลล์ผิวที่ตายแล้ว และสิ่งสกปรก เมื่อสิ่งอุดตันเหล่านี้สัมผัสกับออกซิเจนในอากาศ จะเกิดปฏิกิริยาออกซิเดชัน (Oxidation) ทำให้เปลี่ยนเป็นสีดำ มีลักษณะเป็นจุดหรือสิวหัวสีดำฝังอยู่ในรูขุมขนอย่างชัดเจน ไม่มีการอักเสบ บวม หรือแดง และไม่มีอาการเจ็บปวด
2. สิวอุดตันหัวปิด หรือ สิวหัวขาว
สิวหัวขาวเกิดจากการอุดตันของไขมันและเซลล์ผิวเก่าเช่นกัน แต่ปากรูขุมขนปิดทับสิ่งอุดตันไว้ ทำให้ไขมันด้านในไม่ได้สัมผัสกับอากาศ มีลักษณะเป็นตุ่มนูนเล็ก ๆ สีขาวหรือสีเดียวกับผิวหนัง ลูบแล้วรู้สึกสะดุด ไม่มีหัวให้บีบออกได้ง่าย และไม่มีการอักเสบหรือบวมแดง
3. สิวอักเสบ (Inflammatory Acne)
สิวอักเสบเป็นสิวที่พัฒนามาจากสิวอุดตัน โดยมีแบคทีเรียเข้าไปเจริญเติบโตในรูขุมขนที่อุดตัน ทำให้ร่างกายส่งเม็ดเลือดขาวเข้ามาต่อสู้และกำจัดเชื้อโรค จนเกิดเป็นกระบวนการอักเสบใต้ผิวหนัง ซึ่งมีลักษณะเป็นตุ่มนูนแดง บวมขึ้นจากผิวหนังอย่างเห็นได้ชัด และมักจะมีความรู้สึกเจ็บหรือปวดเมื่อสัมผัสโดน
4. สิวอักเสบหัวหนอง (Pustules)
สิวอักเสบหัวหนองเกิดจากการอักเสบที่รุนแรงขึ้น โดยหนองที่เห็นคือซากของเม็ดเลือดขาวที่ตายแล้วจากการต่อสู้กับแบคทีเรีย รวมถึงไขมันและเซลล์ผิวที่ตายแล้วรวมตัวกัน มีลักษณะเป็นตุ่มบวมแดง และมีจุดหนองสีขาวหรือสีเหลืองข้นอยู่ตรงกลางยอดสิว มักมีอาการเจ็บปวดร่วมด้วย
5. สิวหัวช้าง หรือ สิวซีสต์ (Cystic Acne)
สิวหัวช้าง หรือ สิวซีสต์มีสาเหตุมาจากการติดเชื้อแบคทีเรียและการอักเสบขั้นรุนแรงที่ลึกลงไปใต้ชั้นผิวหนัง มักเกิดจากการบีบหรือกดสิวอักเสบผิดวิธี จนถุงสิวแตกและเชื้อโรคกระจายตัวอยู่ใต้ผิว ส่วนใหญ่แล้วจะเป็นก้อนนูนขนาดใหญ่ แข็งเป็นไต บวมแดงมาก ปวดบวมอย่างรุนแรง และเป็นสิวประเภทที่มักทิ้งรอยแผลเป็นหรือหลุมสิวถาวรเอาไว้เมื่อรักษาหาย
6. สิวผด (Acne Aestivalis)
สิวผดเกิดจากความร้อน แสงแดด เหงื่อ หรือการระคายเคืองจากสภาพอากาศ ทำให้ต่อมเหงื่อทำงานผิดปกติและเกิดการอุดตันชั่วคราว ไม่ได้เกิดจากการอุดตันของต่อมไขมันเหมือนสิวประเภทอื่น ซึ่งจะเป็นตุ่มนูนขนาดเล็ก ๆ เรียงกันเป็นปื้นคล้ายผื่น ไม่มีหัวสิว ไม่บวมแดง ไม่เจ็บ แต่อาจมีอาการคันร่วมด้วย และมักจะเห่อขึ้นชัดเจนเมื่อเจอสภาพอากาศร้อนหรือมีเหงื่อออก
วิธีการรักษาสิวขึ้นกรอบหน้า
รวม 6 วิธีรักษาสิวขึ้นบริเวณกรอบหน้า ที่จะทำให้สิวลดลงอย่างมีประสิทธิภาพ
1. ทำความสะอาดผิวหน้าอย่างสม่ำเสมอด้วยผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน
การทำความสะอาดผิวหน้าเป็นขั้นตอนพื้นฐานที่สำคัญในการรักษาสิวขึ้นกรอบหน้า ควรล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง เช้าและก่อนนอน ด้วยผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนและเหมาะกับสภาพผิว
2. ทาครีมหรือเซรั่ม หรือผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิว
ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิว ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีน้ำมัน และไม่อุดตันรูขุมขน (non-comedogenic) เพื่อป้องกันการเกิดสิวเพิ่ม
3. หลีกเลี่ยงการแตะหรือบีบสิว
การเอามือไปแตะหรือบีบสิว อาจทำให้เกิดการอักเสบมากขึ้นและเพิ่มโอกาสการเกิดติดเชื้อได้ ดังนั้น ควรปล่อยให้สิวหายด้วยการรักษาที่เหมาะสม เช่น การทายา หรือการไปพบแพทย์ หากรู้สึกคันหรืออยากแตะหน้า ให้ล้างมือให้สะอาดก่อนสัมผัสหน้าเสมอ
4. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และดื่มน้ำให้เพียงพอ
ควรรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง และอาหารที่มีผลต่อสุขภาพผิวโดยตรง เช่น ผัก ผลไม้ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมัน นมและน้ำตาลสูง ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ เพื่อรักษาความชุ่มชื้นให้แก่ผิว
5. ลดความเครียด
ความเครียดสามารถกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนที่ทำให้เกิดสิวได้ การออกกำลังกายสม่ำเสมอจะช่วยลดความเครียดและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ส่งผลดีต่อสุขภาพผิว หรือการทำงานอดิเรกอื่น ๆ ก็เป็นอีกทางเลือกที่ดีในการผ่อนคลายความเครียด
6. ปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม
หากสิวไม่ดีขึ้นหลังจากการดูแลด้วยตนเอง ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนัง เพราะแพทย์จะช่วยประเมินความรุนแรงของสิวที่เกิดขึ้น และวางแผนการรักษาที่เหมาะสมให้ต่อไป อาจจะเป็นการใช้ยาทาเฉพาะที่ ยารับประทาน หรือการกดสิว เลเซอร์ เพื่อรักษาสิวอย่างมีประสิทธิภาพ เป็นต้น
วิธีป้องกันไม่ให้สิวขึ้นกรอบหน้า
วิธีป้องกันสิวขึ้นกรอบหน้าทำได้ง่าย ๆ โดยเริ่มจากการปรับพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน รักษาความสะอาดของใบหน้า ควรล้างหน้าโดยเน้นถูบริเวณกรอบหน้าและไรผมอย่างเบามือเพื่อไม่ให้มีคราบเมคอัพหรือผลิตภัณฑ์ล้างหน้าตกค้าง เลือกใช้แชมพูสระผมสูตรอ่อนโยนและล้างฟองออกให้สะอาดเพื่อป้องกันการอุดตัน นอกจากนี้เราควรหลีกเลี่ยงการใช้มือสัมผัสใบหน้าหรือเท้าคางระหว่างวัน และหมั่นซักทำความสะอาดปลอกหมอนเป็นประจำทุกสัปดาห์ เพียงเท่านี้ก็สามารถลดการสะสมของแบคทีเรีย สิ่งสกปรก และน้ำมันส่วนเกิน ซึ่งเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดสิวบริเวณกรอบหน้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ
คอร์สรักษาสิวของ เอ็มวีต้า คลินิก (M Vita Clinic)
หากใครกำลังมองหาคลินิกรักษาสิวใกล้ฉัน เอ็มวีต้า คลินิก มีคอร์สรักษาสิวที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับปัญหาสิว และป้องกันการเกิดสิวใหม่ ด้วยทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและการดูแลอย่างใกล้ชิด หมอขอแนะนำโปรแกรมรักษาสิว Acni – Clear ครับ
โปรแกรมรักษาสิว Acni – Clear
Acni–Clear เป็นคอร์สรักษาสิว 6 ขั้นตอน ออกแบบมาเพื่อตอบโจทย์ตามแนวคิดการรักษาสิว เพื่อแก้ไขปัญหาจากต้นเหตุของการเกิดสิวจริงๆ ไม่ว่าจะเป็นการลดการขับน้ำมันของต่อมน้ำมัน การอุดตันของรูขุมขน และป้องกันการอักเสบของสิว ซึ่งโปรแกรมนี้จะช่วยรักษาสิวอักเสบ สิวอุดตัน สิวผด สิวบนกรอบหน้าต่างๆ
โปรแกรมรักษาสิว Medi-Aclear
ส่วนท่านไหนที่มองหาโปรแกรมรักษาสิวและรอยสิวในตัว หมอแนะนำ Medi-Aclear คอร์สนี้รักษาสิวพร้อมรอยดำและรอยแดงเลย ซึ่งเราจะใช้เลเซอร์ Quadrostar ProYellow ที่ช่วยเรื่องรอยสิวต่างๆ ได้อย่างดีครับ
รีวิวรักษาสิวของเอ็มวีต้าคลินิก
