สิวที่คอ เป็นสิวที่พบได้บ่อยในบริเวณคอและหลังคอ เกิดจากหลายปัจจัย หากใครที่กำลังเจอปัญหาสิวบริเวณคออยู่ อาจทำให้คุณรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง ส่งผลต่อบุคลิกภาพและการเข้าสังคมได้
บทความนี้จะช่วยไขข้อข้องใจเกี่ยวกับสาเหตุ วิธีการรักษาสิวที่คอ และระยะเวลาในการหายของสิว โดยอธิบายถึงสาเหตุของการเกิดสิวบริเวณคออย่างละเอียด ยกตัวอย่างวิธีรักษาสิวที่ได้ผล และแนะนำวิธีป้องกันสิว เพื่อให้ผู้อ่านสามารถรักษาสิวที่คอได้อย่างมีประสิทธิภาพ
สิวที่คอ คืออะไร ? เกิดจากอะไร ?
สิวที่คอ คือสิวที่พบได้บ่อยในบริเวณคอและหลังคอ เกิดจากการอุดตันของรูขุมขน เช่น การผลิตน้ำมันที่มากเกินไป เซลล์ผิวที่ตายแล้ว สิ่งสกปรก และแบคทีเรีย ซึ่งเกิดจากปัจจัยต่าง ๆ
- การผลิตน้ำมันที่มากเกินไป : บริเวณคอเป็นบริเวณที่มีต่อมไขมันที่ผลิตน้ำมันอยู่มาก หากมีการผลิตน้ำมันที่มากเกินไปก็จะทำให้เกิดการอุดตันของรูขุมขน
- เซลล์ผิวที่ตายแล้ว : การผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากผิวอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยป้องกันไม่ให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วอุดตันรูขุมขน หากเซลล์ผิวที่ตายแล้วสะสมอยู่มากก็จะทำให้เกิดการอุดตันของรูขุมขน
- สิ่งสกปรก : สิ่งสกปรก เช่น ฝุ่นละออง เหงื่อ และเครื่องสำอาง ก็อาจเข้าไปอุดตันรูขุมขนได้
- แบคทีเรีย : แบคทีเรียที่อาศัยอยู่บนผิวก็อาจทำให้เกิดสิวได้
นอกจากปัจจัยเหล่านี้แล้ว ยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่อาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดสิวที่คอ เช่น
- ฮอร์โมน : ฮอร์โมนบางชนิด เช่น ฮอร์โมนแอนโดรเจน อาจกระตุ้นให้เกิดสิว
- ยาบางชนิด : ยาบางชนิด เช่น ยาคุมกำเนิด ยาลดความดันโลหิต และยาต้านฮอร์โมน อาจทำให้เกิดสิว
- โรคบางชนิด : โรคบางชนิด เช่น โรคเบาหวานและโรคไทรอยด์ อาจทำให้เกิดสิว
- พันธุกรรม : พันธุกรรมอาจมีส่วนทำให้เกิดสิว
ประเภทสิวบริเวณคอประเภทสิวบริเวณคอ
สิวที่คอสามารถแบ่งออกเป็นประเภทต่าง ๆ ตามลักษณะของสิว ดังนี้
- สิวอุดตัน เป็นสิวที่เกิดจากการอุดตันของรูขุมขนด้วยน้ำมัน เซลล์ผิวที่ตายแล้ว มีลักษณะเป็นตุ่มนูนขนาดเล็ก หัวสิวสีขาวหรือสีดำ
- สิวอักเสบ เป็นสิวที่เกิดจากการที่รูขุมขนเกิดการอักเสบและติดเชื้อ มีลักษณะเป็นตุ่มนูนแดง เจ็บ และอาจเกิดแผลเป็นตามมา แบ่งออกเป็นประเภทย่อยได้ดังนี้
- สิวหัวหนอง เป็นสิวอักเสบที่มีลักษณะเป็นตุ่มผดแดง มีหัวหนองขาวๆเป็นจุดเล็กๆตรงยอด
- สิวตุ่มแดง เป็นสิวอักเสบที่มีลักษณะเป็นตุ่มนูนบวมแดง เจ็บ
- สิวหัวช้าง เป็นสิวอักเสบที่มีลักษณะเป็นตุ่มนูนขนาดใหญ่ แข็ง และเจ็บ
สิ่งที่ไม่ควรทำเมื่อสิวขึ้นคอ
นอกเหนือจากการดูแลความสะอาดผิวบริเวณลำคออย่างสม่ำเสมอแล้ว การหลีกเลี่ยงพฤติกรรมบางอย่างที่อาจกระตุ้นให้สิวอักเสบหรือเกิดการอุดตันเพิ่มขึ้นก็เป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม เพื่อป้องกันไม่ให้ปัญหาสิวที่คอลุกลามและรักษายากขึ้น
ไม่บีบ แกะ และกดสิวที่คอด้วยตัวเอง
การบีบ แกะ หรือกดสิวที่คอด้วยตัวเองเป็นสิ่งที่ห้ามทำโดยเด็ดขาด เพราะผิวหนังบริเวณนี้มีความบอบบาง การบีบ แกะ และกดสิวอาจผลักให้เชื้อแบคทีเรียและสิ่งสกปรกลงลึกสู่ชั้นผิวมากขึ้น ทำให้สิวลุกลามอักเสบรุนแรงกว่าเดิม กลายเป็นสิวหัวช้างหรือทิ้งรอยดำฝังลึกและแผลเป็นที่รักษายากในภายหลัง ทางที่ดีควรปล่อยให้สิวยุบเองหรือปรึกษาผู้แพทย์เพื่อการรักษาที่ถูกวิธี
หลีกเลี่ยงการใส่สร้อยคอ หรือสวมเสื้อผ้าที่ปิดต้นคอ
การเสียดสีเป็นปัจจัยกระตุ้นที่ทำให้สิวที่คอแย่ลง การสวมสร้อยคอหรือเสื้อคอเต่าที่รัดแน่นจะทำให้เกิดการระคายเคืองผิวอย่างต่อเนื่อง ทำให้รูขุมขนอุดตันจากเหงื่อและเซลล์ผิวที่ตายแล้วได้ง่ายขึ้น ทั้งยังทำให้อาการอักเสบของสิวที่มีอยู่รุนแรงกว่าเดิม ในช่วงที่มีสิวจึงควรพักการใส่เครื่องประดับและเลือกสวมเสื้อผ้าที่โปร่งสบาย เพื่อลดการเสียดสีให้น้อยที่สุด
งดผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง
ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำหอมและแอลกอฮอล์ มักก่อให้เกิดการระคายเคืองได้ง่าย โดยเฉพาะกับผิวบริเวณลำคอที่กำลังมีสิวอักเสบ สารเหล่านี้อาจทำลายเกราะป้องกันผิว ทำให้ผิวแห้งและอ่อนแอลง ซึ่งเป็นการกระตุ้นให้สิวเห่อและอักเสบมากกว่าเดิม ดังนั้น ในช่วงที่เกิดสิวที่คอ ควรหลีกเลี่ยงการฉีดน้ำหอมโดยตรงที่คอและเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากสารที่ก่อให้เกิดอาการระคายเคือง
งดใช้น้ำมันใส่ผม
น้ำมันใส่ผมหรือผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่มีส่วนผสมของออยล์หนัก ๆ สามารถไหลซึมหรือสัมผัสกับผิวบริเวณลำคอได้ตลอดทั้งวัน โดยเฉพาะเมื่อเหงื่อออกหรือขยับร่างกาย ความมันเหล่านี้จะเข้าไปเคลือบผิวและอุดตันรูขุมขน ทำให้เกิดเป็นสิวอุดตันและสิวอักเสบตามมาได้ง่าย ดังนั้น หากมีปัญหาสิวที่คอ ควรงดใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผมที่มีความมันเยิ้มชั่วคราวจนกว่าสิวจะดีขึ้น
ไม่ปล่อยผมลงมาติดต้นคอ
เส้นผมของเราเป็นแหล่งสะสมของน้ำมันจากหนังศีรษะ สิ่งสกปรก ฝุ่นละออง และผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมต่าง ๆ ตลอดวัน การปล่อยให้ผมยาวลงมาสัมผัสหรือปกคลุมบริเวณลำคออยู่เสมอ เป็นการนำพาสิ่งสกปรกเหล่านี้ไปอุดตันรูขุมขนและก่อให้เกิดการระคายเคืองผิวโดยตรง ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดสิวที่คอ ดังนั้น การรวบผมหรือมัดผมขึ้นจึงเป็นวิธีที่ดีในการลดปัญหานี้
วิธีการป้องกันไม่ให้สิวขึ้นที่คอ
หลังจากสิวที่คอได้รับการรักษาเรียบร้อยแล้ว อีกสิ่งที่ควรทำคือการป้องกันไม่ให้เกิดสิวขึ้นที่คอซ้ำอีกอีก ดังนี้
- ล้างหน้าให้สะอาดเป็นประจำ วันละ 2 ครั้ง เช้าและเย็น โดยใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่มีส่วนผสมของสารที่ช่วยควบคุมความมัน เช่น benzoyl peroxide, salicylic acid หรือ retinoid
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสบริเวณคอบ่อยๆ เพราะอาจกระตุ้นให้สิวกลับมาเป็นซ้ำได้
- ไม่ใช้เครื่องสำอางที่ก่อให้เกิดการอุดตันรูขุมขน เช่น เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของน้ำมันหรือซิลิโคน
- ดูแลเรื่องอาหารการกิน หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูงและน้ำตาลสูง เพราะอาจทำให้การผลิตน้ำมันบนผิวเพิ่มขึ้น
- พักผ่อนให้เพียงพอ เพราะความเครียดอาจกระตุ้นให้เกิดสิว
- ทำความสะอาดร่างกายหลังออกกำลังกายเสร็จ
- เลี่ยงการทานอาหารที่มีไขมันเยอะ ๆ
- การทำความสะอาดข้าวของเครื่องใช้เป็นประจำ
- ลดการใส่เครื่องประดับหรือเสื้อผ้าที่ส่งผลให้เกิดการเสียดสีบริเวณลำคอ
- สระผมให้สะอาดเป็นประจำ เพื่อขจัดความมันและรังแคที่อาจตกค้างบนไหล่และคอ
- สวมเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี เพื่อลดการสะสมของเหงื่อและความชื้น
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสิ่งสกปรกหรือคราบน้ำมัน
- ทำความสะอาดผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน และผ้าห่มเป็นประจำ
- ปรึกษาแพทย์เพื่อหาวิธีการดูแลอยากถูกต้อง และเหมาะกับสภาพผิว
การเกิดสิวเป็นสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ แต่พยายามหลีกเลี่ยงได้ การดูแลร่างกายที่ดี ถูกต้องตามหลักการดูแลเป็นสิ่งที่ถูกต้องและควรทำเป็นประจำ เพื่อลดและป้องกันการอุดตันของรูขุมขน เพื่อไม่ให้มีการเิกิดสิวขึ้นมา ตามส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย ไม่ใช่เพียงบริเวณของลำคอเท่านั้น
วิธีรักษาสิวที่คอ
เบื้องต้นของวิธีการรักษาสิวที่คอ สามารถทำได้ง่ายๆ และไม่เป็นอันตราย คือ
การใช้ยาทาและยารับประทาน
ใช้ผลิตภัณฑ์ยาสำหรับทาที่มีส่วนผสมในการต้านเชื้อโรคและช่วยลดการอักเสบ เช่น ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเป็นแอซิดเบนโซยิล และควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับประเภทผิวและปัญหาสิวแต่ละชนิด ในบางกรณีแพทย์อาจแนะนำให้รับประทานยาปฏิชีวนะ ซึงมักใช้รักษาสิวที่อักเสบรุนแรง โดยยาปฏิชีวนะจะช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิว
การเปลี่ยนวิธีทำความสะอาด
ทำความสะอาดผิวหน้าอย่างสม่ำเสมอโดยใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ไม่ทำให้ผิวแห้งเกินไปหรือทำให้ผิวมัน ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมอ่อนโยนและไม่มีสารเคมีเข้มข้นที่อาจทำให้ผิวแพ้ง่าย
การใช้แผ่นแปะสิว
ถ้ากรณีพบสิวเป็นหนองการเลือกใช้แผ่นแปะสิว ก็ถือว่าเป็นวิธีที่สามารถเห็นผลได้ดีมาก เพราะแผ่นแปะสิวจะทำการดูดไขมัน และของเหลวออกมา ช่วยให้สิวแห้งเร็วขึ้น
การกดสิวและฉีดสิว
การกดสิวเป็นวิธีรักษาสิวที่แพทย์จะทำการกดสิวเพื่อระบายหนองออกจากรูขุมขน แต่การกดสิวควรทำโดยแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น รวมถึงบางครั้งแพทย์อาจแนะนำให้ทำการฉีดสิว ซึ่งเป็นวิธีรักษาสิวที่คอ ที่แพทย์จะฉีดตัวยาเข้าไปที่บริเวณที่เป็นสิวเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรียและลดการอักเสบ
เลเซอร์สิว
การทำเลเซอร์เป็นวิธีรักษาสิวที่แพทย์จะใช้เลเซอร์เพื่อทำลายรูขุมขนที่อุดตัน และรักษารอยที่เกิดจากสิว
โปรแกรมรักษาสิวที่คอและเลเซอร์รอย Medi – Aclear
| Medi – Aclear | คอร์ส 10 ครั้ง | คอร์ส 5 ครั้ง | รายครั้ง |
|---|---|---|---|
| ราคาเฉลี่ยต่อ 1 ครั้ง | 1,720.- | 2,100.- | 3,500.- |
| ราคาคอร์ส | 17,000.- | 10,500.- | – |
คำถามที่พบบ่อย เกี่ยวกับสิวที่คอ ( Q & A )
Q : สิวที่คอรักษากี่วันถึงจะหาย
ระยะเวลาที่ใช้ในการรักษาสิวรอบๆ คอจะขึ้นอยู่กับความรุนแรงของสิว โดยทั่วไปแล้ว สิวที่คอที่ไม่รุนแรงอาจหายได้ภายใน 1-2 สัปดาห์ หากสิวมีอาการอักเสบรุนแรง อาจต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนจึงจะหาย
Q : สิวที่คอ หายแล้วจะกลับมาเป็นอีกหรือไม่
สิวรอบๆ คอมีโอกาสกลับมาเป็นอีกได้ ขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ เช่น สาเหตุของสิว ความรุนแรงของสิว วิธีการรักษา และการดูแลตนเอง อย่างไรก็ตาม หากสิวบริเวณคอเกิดจากปัจจัยถาวร เช่น พันธุกรรม สภาพผิว หรือโรคบางชนิด สิวอาจกลับมาเป็นอีกได้แม้หลังจากได้รับการรักษาแล้ว
Q : สิวที่คอบ่งบอกถึงอะไร
สิวที่คอ โดยเฉพาะบริเวณกรอบหน้าและใต้คาง มักเป็นสัญญาณของความไม่สมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย (Hormonal Acne) ซึ่งพบได้บ่อยในผู้ใหญ่เพศหญิง โดยอาจมีความสัมพันธ์กับรอบเดือน ความเครียด หรือการพักผ่อนน้อย นอกจากนี้ยังอาจบ่งบอกถึงปัจจัยภายนอก เช่น การเสียดสีจากปกเสื้อหรือเครื่องประดับ การระคายเคืองจากผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมและน้ำหอม หรือการรักษาความสะอาดที่ไม่เพียงพอ
Q : สิวที่คอเป็นไตได้หรือไม่
สิวที่คอสามารถพัฒนากลายเป็นสิวอักเสบรุนแรงชนิดที่เป็นก้อนไตแข็งอยู่ใต้ผิวหนัง หรือที่เรียกว่า “สิวหัวช้าง” (Nodulocystic Acne) ได้ ซึ่งเกิดจากการอักเสบและการติดเชื้อที่ลุกลามลงไปในชั้นผิวหนังชั้นลึก ทำให้เกิดเป็นก้อนนูนแดง เจ็บ และไม่มีหัวหนองให้เห็นชัดเจน สิวประเภทนี้ไม่ควรพยายามบีบหรือกดเองเด็ดขาด เพราะจะยิ่งทำให้อักเสบและเสี่ยงต่อการเกิดแผลเป็นลึก ควรรีบพบแพทย์เพื่อรับการรักษาที่ถูกต้อง
Q : สระผมยังไงให้สิวไม่ขึ้นที่คอ
วิธีสระผมเพื่อป้องกันสิวที่คอทำได้ง่าย ๆ โดยการก้มศีรษะสระผมเพื่อไม่ให้ฟองแชมพูและครีมนวดไหลลงมาสัมผัสกับผิวหนัง หรืออีกวิธีคือให้สระผมเป็นขั้นตอนแรกของการอาบน้ำ จากนั้นค่อยฟอกสบู่และล้างหน้าตามหลังสุด เพื่อเป็นการชำระล้างคราบสารเคมีและซิลิโคนที่ตกค้างบริเวณลำคอและแผ่นหลังออกให้สะอาดหมดจด ป้องกันการอุดตันรูขุมขน
Q :สิวที่คอบอกโรคอะไรบ้าง
สิวที่คอมักเป็นสัญญาณเตือนของความไม่สมดุลทางฮอร์โมนในร่างกาย มากกว่าจะเป็นโรคร้ายแรง โดยอาจบ่งบอกถึงภาวะฮอร์โมนเพศชายทำงานหนัก ความเครียดสะสม หรือหากมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น ประจำเดือนมาไม่ปกติ ขนดก น้ำหนักตัวเพิ่มเร็ว ก็อาจเป็นสัญญาณของภาวะถุงน้ำในรังไข่หลายใบ (PCOS) ซึ่งควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจประเมินอย่างละเอียด
Q : อาหารที่ควรกินและควรเลี่ยงเมื่อเป็นสิวที่คอ
เมื่อเป็นสิวที่คอควรเน้นกินอาหารที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ เช่น ปลาที่อุดมด้วยโอเมก้า 3 ผักใบเขียว และผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง ในขณะเดียวกันควรหลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นให้ต่อมไขมันทำงานหนักและก่อให้เกิดสิวอักเสบ เช่น ของทอด ของมัน อาหารที่มีน้ำตาลสูง และผลิตภัณฑ์จากนมวัว เพื่อช่วยให้สิวยุบตัวลงเร็วขึ้น
Q : มีตุ่มขึ้นที่คอแต่ไม่ใช่สิวคืออะไร
ตุ่มที่คอซึ่งไม่ใช่สิวอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น รูขุมขนอักเสบจากการเสียดสีของคอเสื้อ ผื่นแพ้สัมผัสจากน้ำหอมและเครื่องประดับ ติ่งเนื้อที่มักเกิดตามรอยพับของผิวหนัง หรือในบางกรณีอาจเป็นต่อมน้ำเหลืองโตจากการติดเชื้อในร่างกาย หากตุ่มมีขนาดใหญ่ขึ้น แดง คัน หรือกดแล้วเจ็บ ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยให้แน่ชัด
- เปิด วันอังคาร – อาทิตย์ (ปิดทุกวันจันทร์)
- อังคาร – ศุกร์ : 11:00 – 20:00 , เสาร์ – อาทิตย์ : 10:00 – 20:00
- ตั้งอยู่บน ถนน อโศกมนตรี หรือสุขุมวิท 21 ตรงข้ามโรงพยาบาลจักษุรัตนิน ครับ
- สามารถจอดรถได้ที่ คอนโด สุขุมวิท ลิฟวิ่ง ทาวน์ ไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมครับ
- เดินทางสะดวกได้ง่ายๆ สำหรับคนที่ไม่มีรถ หรือเลี่ยงรถติด ก็มาง่ายมากๆครับเพราะร้านเรา ใกล้กับ MRT เพชรบุรี ออก Exit 2 เดินมา
- ทางถนนอโศกมนตรี ประมาณ 200 เมตร ก็ถึง M Vita Clinic แล้วครับ
วันเผยแพร่
