สิวขึ้นหน้าผาก (Forehead Acne) เกิดขึ้นบ่อยเพราะเป็นบริเวณ T-Zone ที่มีความมันสูง ทำให้เกิดสิวได้หลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นสิวอักเสบ สิวอุดตัน และสิวผด ด้วยความที่เป็นจุดที่เห็นได้ชัด หลายคนจึงพยายามแกะหรือบีบสิวหน้าผาก ซึ่งจะทำให้อาการแย่ลงและอาจเกิดรอยดำที่รักษายาก ทางที่ดีที่สุดคือการรักษาสิวหน้าผากด้วยวิธีที่ถูกต้อง เพื่อป้องกันรอยดำและการเกิดสิวซ้ำในจุดเดิม
สวัสดีครับ ผมหมอเอ็ม นพ.มนตรี อุดมประเสริฐกุล ว.33000 แพทย์ประจำเอ็มวีต้าคลินิก จะมาแนะนำวิธีการรักษาสิวที่ขึ้นบนหน้าผากและวิธีดูแลผิวไม่ให้สิวเกิดขึ้นมาอีกครับ
สิวที่หน้าผากเกิดจากอะไร
มาดูกันครับว่า สิวขึ้นหน้าผากเกิดจากอะไรได้บ้าง ซึ่งมีอยู่ด้วยกันหลายสาเหตุเลย ไม่ว่าจะเป็น…
- สิ่งสกปรกและเครื่องสำอางตกค้าง โดยเฉพาะบริเวณที่ล้างหน้าไม่สะอาด หรือผู้ที่ไว้ผมม้ามักประสบปัญหานี้บ่อย
- การใช้มือสัมผัสหน้าผากเป็นประจำ ทำให้สิ่งสกปรกจากมืออุดตันรูขุมขน
- ความเครียดและการนอนไม่เพียงพอ ส่งผลให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนที่กระตุ้นต่อมไขมันให้ผลิตน้ำมันมากขึ้น
- แพ้ผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผม โดยเฉพาะครีมนวดผมที่มีส่วนผสมของน้ำมัน
- รับประทานอาหารรสหวาน มีผลต่อฮอร์โมนในร่างกายและกระตุ้นการเกิดสิว
- ฮอร์โมนเพศไม่สมดุล พบบ่อยในช่วงวัยรุ่น เมื่อฮอร์โมนเพศเพิ่มขึ้นจะกระตุ้นต่อมไขมัน
- กรรมพันธุ์ หากพ่อแม่เคยเป็นสิวมาก ลูกก็มีแนวโน้มเป็นสิวได้มากเช่นกัน
ประเภทของสิวที่ขึ้นหน้าผาก ที่พบบ่อย
หน้าผากเป็นบริเวณ T-Zone ที่มีต่อมไขมันหนาแน่นและมักสัมผัสกับสิ่งสกปรกได้ง่าย สิวขึ้นหน้าผากที่มักพบได้บ่อยบริเวณนี้แบ่งออกได้ดังนี้ครับ
สิวผด
สิวผดเป็นตุ่มนูนขนาดเล็กเรียงตัวกันจำนวนมาก มักไม่มีหัวและอาจมีอาการคัน เห่อขึ้นได้ง่ายเวลาอากาศร้อน เกิดจากเหงื่อ ความอับชื้นจากการไว้ผมหน้าม้า รวมถึงการระคายเคืองจากสารเคมีในแชมพูหรือครีมนวดผมที่ไหลลงมาโดนหน้าผาก
สิวหัวดำ (Blackhead)
สิวหัวดำเป็นตุ่มอุดตันหัวเปิด ที่ไขมันทำปฏิกิริยากับอากาศจนเห็นเป็นจุดสีดำตรงกลาง กดออกได้ง่าย เกิดจากการอุดตันของน้ำมันส่วนเกินและเซลล์ผิวเก่าบริเวณรูขุมขน
สิวหัวขาว (Whitehead)
สิวหัวขาวตุ่มอุดตันหัวปิดที่ดันผิวให้นูนขึ้นมาเป็นสีขาว กดออกยาก เกิดจากไขมัน คราบเครื่องสำอาง และสิ่งสกปรกอุดตันอยู่ใต้รูขุมขนที่ปิดสนิท
สิวตุ่มนูนแดง (Papule)
สิวที่เป็นตุ่มนูนแดงเป็นสิวอักเสบระยะเริ่มต้น มีลักษณะเป็นตุ่มแดงขนาดเล็ก ไม่มีหนอง กดแล้วเจ็บ เกิดจากสิวอุดตันเดิมบนหน้าผากที่เริ่มมีการติดเชื้อแบคทีเรีย
สิวหัวหนอง (Pustule)
สิวหัวหนองคือสิวอักเสบที่มีจุดหนองสีขาวอยู่ตรงกลางและมีรอยแดงล้อมรอบ เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียที่เพิ่มมากขึ้น มักถูกกระตุ้นจากการใช้มือที่ไม่ได้ล้างไปสัมผัสหรือเกาบริเวณหน้าผากบ่อยๆ
สิวหัวช้าง (Nodule)
สิวหัวช้างเป็นสิวอักเสบขนาดใหญ่ ลักษณะเป็นก้อนแข็งลึกใต้ผิวหนังและกดเจ็บมาก เกิดจากการอักเสบและติดเชื้อของรูขุมขนในระดับที่ลึกขึ้น
สิวอักเสบถุงซีสต์ (Nodulocystic)
สิวอักเสบถุงซีสต์ เป็นสิวอักเสบระดับรุนแรงที่สุด เป็นก้อนนูนใหญ่คล้ายถุงน้ำ มักเกิดจากสิวอักเสบหลายหัวรวมตัวกันติดอยู่ใต้ผิวหนัง ซึ่งเสี่ยงต่อการเกิดรอยแผลเป็นหรือหลุมสิวหากรักษาไม่ถูกวิธี
สิวขึ้นหน้าผากบ่งบอกถึงอะไร
สิวที่ขึ้นบริเวณหน้าผากอาจเป็นสัญญาณสะท้อนปัญหาสุขภาพภายใน มักเกี่ยวข้องกับความร้อนในร่างกาย ระบบย่อยอาหาร และกระเพาะปัสสาวะที่ทำงานผิดปกติ ซึ่งอาจเกิดจากการรับประทานอาหารไขมันสูงหรือมีรสจัดเกินไป นอกจากนี้ยังสัมพันธ์กับปัจจัยภายนอก เช่น ความเครียด การพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือการระคายเคืองจากผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมและการสวมหมวกที่อับชื้น ซึ่งกระตุ้นให้เกิดการอุดตันบริเวณหน้าผากได้ง่าย
6 วิธีรักษาสิวขึ้นหน้าผาก
สิวที่สามารถเกิดขึ้นบนหน้าผากมีได้หลายประเภทด้วยกัน เช่น
1. การใช้ยาเพื่อรักษาสิวที่หน้าผาก
การใช้ยารักษาสิวขึ้นหน้าผากจะต้องใช้อย่างถูกวิธีและใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ เพื่อความปลอดภัยและทำให้สิวที่หน้าผากหายขาดได้ เพราะยาจะช่วยลดการผลิตไขมันจากต่อมไขมัน ลดการอักเสบของสิว และช่วยกำจัดสิวได้ โดยตัวยาที่สามารถใช้ได้นั้นจะมีหลายประเภท เช่น
ยาทาในการรักษาสิวขึ้นหน้าผาก
- Retinoids เป็นยาที่ช่วยดันหัวสิวให้ตื้นขึ้นและหลุดออกไป และยังป้องกันการเกิดสิวใหม่ แต่อาจระคายเคืองผิวได้ และทำให้ผิวไวต่อแสง จึงควรทาช่วงก่อนนอน และควรใช้ครีมกันแดดเป็นประจำ
- Benzoyl Peroxide เป็นยาที่ช่วยละลายหัวสิว ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย C.acnes ได้ วิธีใช้ควรทาก่อนล้างหน้าทิ้งไว้ 2-5 นาทีแล้วล้างออก
- Salicylic Acid เป็นยาทาที่มีความเป็นกรด ช่วยลดการอุดตัน ควรใช้ความเข้มข้นอ่อน ๆ 1-2%
- Topical Antibiotics ยาทาฆ่าเชื้อแบคทีเรีย C.acnes ที่ทำให้สิวอักเสบ
ยากินการรักษาสิวที่หน้าผาก
- ยาปฏิชีวนะแบบทาน ช่วยลดการอักเสบและฆ่าเชื้อสิว เหมาะกับท่านที่มีสิวอักเสบขึ้นเยอะ
- ยาคุมกำเนิดชนิดรับประทาน ใช้เฉพาะผู้หญิงเท่านั้น เหมาะกับสิวขึ้นหน้าผากที่เกิดจากฮอร์โมนไม่สมดุล
- ยากิน Isotretinoin ยากินรักษาสิวที่ได้ผลดีที่สุด ช่วยลดความมัน ลดสิวใหม่ สิวเก่าแห้งกดออกง่ายขึ้น ลดสิวอักเสบ แต่กินแล้วปากแห้ง และไม่ควรทานในขณะตั้งครรภ์หรือให้นม ควรใช้ภายใต้การดูแลของแพทย์
2. การใช้แผ่นแปะสิวที่หน้าผาก
แผ่นแปะสิว เหมาะกับสิวอักเสบที่เป็นสิวตุ่มแดง (Papule) สิวหัวหนอง (Pustule) และสิวหัวช้าง (Nodule) ที่ไม่ใหญ่มากนัก ช่วยดูดสิวทำให้สิวแห้งเร็วขึ้น แถมยังช่วยปกปิดหัวสิว ลดการแคะ แกะ เกา ได้อีกด้วยครับ
3. การฉีดสิวที่หน้าผาก
เป็นการฉีดหัวสิวอักเสบด้วยยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ในปริมาณน้อยมากๆ จะช่วยลดการบวมอักเสบของสิวได้ภายใน 1-2 วัน และช่วยป้องกันการเกิดรอยแผลเป็นสิวตามมาได้ โดยไม่มีผลข้างเคียง ผิวไม่บุ๋มหากทำโดยแพทย์
4. การใช้มาส์กหน้า
การใช้มาส์กหน้าแบบธรรมชาติ เช่น มาร์กด้วยโยเกิร์ต หรือมาส์กหน้าแบบในคลินิกหรือสปา อาจช่วยเสริมการผลัดเซลล์ผิว ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ละลายสิวอุดตันได้ แต่หากทำเองที่บ้านควรระวังการแพ้ด้วย ก่อนใช้หมอแนะนำให้ทดสอบกับผิวหนังส่วนอื่นก่อนครับ
5.โปรแกรม Accure laser รักษาสิวที่หน้าผาก
โปรแกรม Accure Laser ช่วยแก้ปัญหาสิวหน้าผากถึงต้นตอ โดยใช้ความยาวคลื่น 1726 nm ตรงเข้าจัดการต่อมไขมันใต้ชั้นผิวให้ฝ่อตัวลง ช่วยลดการผลิตน้ำมันส่วนเกิน ตัดวงจรสิวอักเสบและสิวอุดตันซ้ำซาก นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นคอลลาเจน กระชับรูขุมขน ลดรอยแดง และปรับผิวหน้าผากให้กลับมาเรียบเนียน ช่วยลดปัญหาความมันระหว่างวัน
6. การปรึกษาแพทย์เพื่อรักษาสิวขึ้นหน้าผาก
หากคุณมีสิวที่หน้าผาก รักษาเท่าไหร่ก็ไม่หายสักที การเข้ารับการปรึกษาเรื่องสิวโดยเฉพาะนับเป็นวิธีการที่ดีที่สุด เพราะนอกจากจะได้รับการวินิจฉัยและการรักษาที่ถูกต้องแล้ว ยังช่วยป้องกันไม่ให้ทำการรักษาแบบผิดๆ แล้วทำให้สิวขึ้นหน้าผาก เห่อหรือเพิ่มจำนวนขึ้น อีกทั้งการรักษากับแพทย์ก็ยังใช้ระยะเวลาน้อย ทำให้สิวหายไวมากยิ่งขึ้นด้วย เหมาะกับคนที่ต้องการรักษาสิวขึ้นหน้าผากให้หายขาดมากที่สุดครับระยะเวลาน้อย ทำให้สิวหายไวมากยิ่งขึ้นด้วย เหมาะกับคนที่ต้องการรักษาสิวขึ้นหน้าผากให้หายขาดมากที่สุดครับ
ต้องการรักษาสิวใกล้ฉัน? คลิกเลย!
สิวขึ้นหน้าผากทำยังไงให้หาย
การรักษาสิวที่หน้าผากให้ได้ผลดีควรเริ่มจากการดูแลสุขอนามัยอย่างเคร่งครัด ทำความสะอาดผิวหน้าและสระผมอย่างสม่ำเสมอ เพื่อลดความมันและสิ่งสกปรก เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนและหลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าบ่อย ๆ หากดูแลเบื้องต้นแล้วอาการไม่ดีขึ้นหรือเป็นสิวรุนแรง การเข้าพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยและปฏิบัติตามแผนการรักษาอย่างถูกต้อง คือแนวทางสำคัญที่สุดที่จะช่วยให้สิวหายและป้องกันการเกิดซ้ำได้อย่างมีประสิทธิภาพ
การดูแลและป้องกันสิวขึ้นหน้าผาก
หากไม่อยากให้สิวขึ้นที่หน้าผากต้องทำยังไงบ้าง มาดูวิธีการป้องกันสิวขึ้นหน้าผากกันดีกว่าครับ
- ล้างหน้าให้สะอาดด้วยโฟมอ่อนโยน ทั้งเช้า-เย็น โดยเน้นบริเวณหน้าผากและไรผม ระวังการเช็ดเครื่องสำอางให้สะอาดหมดจด หลังทำกิจกรรมที่มีเหงื่อควรซับให้แห้ง ไม่ปล่อยให้แห้งเอง
- เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิว ใช้ครีมบำรุงที่ให้ความชุ่มชื้นแต่มีส่วนผสมของน้ำมันน้อย เช่น เจล เพื่อป้องกันการอุดตันรูขุมขน
- หลีกเลี่ยงการจับ แคะ แกะ เกาสิวบนหน้าผาก เพราะมืออาจสกปรกทำให้เกิดสิวเพิ่ม และอาจลุกลามไปยังบริเวณอื่น
- หลีกเลี่ยงแสงแดด เพราะความร้อนเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิวผด
- ปรับพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม เช่น การนอนดึก การกินของหวาน ลดความเครียด และไม่สัมผัสหน้าบ่อย ๆ
สรุปเรื่องสิวที่หน้าผาก
สิวขึ้นหน้าผากเป็นปัญหาผิวที่พบได้บ่อย เกิดจากหลายสาเหตุ เช่น ความมันบนใบหน้า สิ่งสกปรก แบคทีเรีย ฮอร์โมน ความเครียด เป็นต้น สิวที่หน้าผากสร้างความรำคาญใจและส่งผลต่อบุคลิกภาพ เอ็มวีต้าคลินิก คลินิกความงามมีทีมแพทย์ที่พร้อมให้คำปรึกษาและรักษาสิวอย่างตรงจุดและมีประสิทธิภาพ เรามีเทคโนโลยีและเครื่องมือที่ทันสมัย ช่วยให้การรักษาสิวเป็นไปอย่างปลอดภัยและได้ผลลัพธ์ที่ดี นัดปรึกษาได้ที่…
คำถามที่พบบ่อย เกี่ยวกับสิวที่หน้าผาก ( Q&A )
Q : สิวที่หน้าผากใช้เวลารักษานานไหม
สำหรับการรักษาสิวขึ้นหน้าผากจะใช้เวลานานหรือไม่ขึ้นอยู่กับประเภทของสิวที่ทำการรักษา ซึ่งปกติแล้วสิวระดับน้อยถึงปานกลางจะใช้เวลารักษาประมาณ 4-6 สัปดาห์ สิวที่เป็นรุนแรงอาจใช้เวลารักษาประมาณ 8-10 สัปดาห์ครับ
Q : สิวที่หน้าผากไม่หายสักที ควรทำยังไง
หากเจอปัญหาเป็นสิวที่หน้าผากไม่หายสักที แนะนำให้เข้าปรึกษากับแพทย์ที่คลินิกรักษาสิวใกล้ฉัน เพื่อให้รู้สาเหตุของการเกิดสิวขึ้นหน้าผากที่แท้จริง และแพทย์จะทำการวินิจฉัยและวางแผนการรักษาได้อย่างตรงจุด ซึ่งจะช่วยให้สิวหายเร็วมากขึ้น พร้อมช่วยกู้คืนผิวสวย ใส ไร้สิว ให้กลับมาได้เร็วดังใจนะครับ
Q : สิวที่หน้าผากเป็นหลุมสิวได้ไหม
สิวที่หน้าผากสามารถเป็นหลุมสิวได้ หากปล่อยให้เป็นสิวอักเสบขนาดใหญ่ สิวหัวช้าง หรือมีพฤติกรรมชอบบีบ แคะ แกะ เกาสิวอย่างรุนแรง สิ่งเหล่านี้จะทำให้เกิดการติดเชื้อและทำลายเส้นใยคอลลาเจนใต้ชั้นผิว เมื่อกระบวนการซ่อมแซมตัวเองของผิวทำงานได้ไม่สมบูรณ์ เนื้อเยื่อบริเวณนั้นก็จะยุบตัวลงและกลายเป็นหลุมสิวถาวรได้ในที่สุด
Q : เป็นสิวที่หน้าผากแบบไหนที่ควรพบแพทย์
ควรไปพบแพทย์ผิวหนังเมื่อสิวที่หน้าผากมีลักษณะดังต่อไปนี้
- เป็นสิวอักเสบรุนแรง: เช่น สิวหัวช้าง หรือสิวซีสต์ที่เป็นก้อนนูนใหญ่ บวม แดง และมีอาการกดเจ็บรุนแรง
- สิวเห่อลุกลาม: สิวขึ้นพร้อมกันเป็นจำนวนมาก กระจายตัวเป็นวงกว้างเต็มหน้าผาก หรือเป็นสิวอุดตันที่ขึ้นเป็นกระจุกแน่นจนกดออกเองไม่ได้
- รักษาเองแล้วไม่ดีขึ้น: ดูแลผิวเบื้องต้นและซื้อยาทาเองมาประมาณ 2-4 สัปดาห์แล้ว แต่สิวยังไม่ยุบหรือกลับแย่ลงกว่าเดิม
- เริ่มเป็นแผลเป็น: สิวเริ่มทิ้งรอยดำ รอยแดงที่ชัดเจน หรือเริ่มเห็นว่าผิวบริเวณหัวสิวยุบตัวลงเป็นหลุม ซึ่งควรรีบรักษาเพื่อหยุดการทำลายผิวและป้องกันหลุมสิวลึก
- เปิด วันอังคาร – อาทิตย์ (ปิดทุกวันจันทร์)
- อังคาร – ศุกร์ : 11:00 – 20:00 , เสาร์ – อาทิตย์ : 10:00 – 20:00
- ตั้งอยู่บน ถนน อโศกมนตรี หรือสุขุมวิท 21 ตรงข้ามโรงพยาบาลจักษุรัตนิน ครับ
- สามารถจอดรถได้ที่ คอนโด สุขุมวิท ลิฟวิ่ง ทาวน์ ไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมครับ
- เดินทางสะดวกได้ง่ายๆ สำหรับคนที่ไม่มีรถ หรือเลี่ยงรถติด ก็มาง่ายมากๆครับเพราะร้านเรา ใกล้กับ MRT เพชรบุรี ออก Exit 2 เดินมา
- ทางถนนอโศกมนตรี ประมาณ 200 เมตร ก็ถึง M Vita Clinic แล้วครับ
เอกสารอ้างอิง
- Are your hair care products causing breakouts? (n.d.) https://www.aad.org/public/diseases/acne-and-rosacea/hair-care-products-are-they-causing-your-breakouts
- Is that stubborn acne really acne? (n.d.) https://www.aad.org/public/diseases/acne/really-acne/stubborn-acne
- Mayo Clinic Staff. (2017). Acne. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/symptoms-causes/syc-20368047
- Mayo Clinic Staff. (2018). Over-the-counter acne products: What works and why. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/in-depth/acne-products/art-20045814
วันเผยแพร่
