กระเกิดจากอะไร? เจาะลึกทุกประเภท พร้อมวิธีดูแลโดยไม่ทำร้ายผิว

“กระ” จุดเล็ก ๆ บนใบหน้าและผิวหนังที่หลายคนสงสัยว่าแท้จริงแล้ว กระเกิดจากอะไรกันแน่? และจะดูแลอย่างไรให้ผิวกลับมาเรียบเนียน กระจ่างใสได้อย่างปลอดภัย บทความนี้ หมอเอ็ม จาก M VITA Clinic จะพาทุกท่านไปไขทุกข้อข้องใจเกี่ยวกับกระ ตั้งแต่สาเหตุ ประเภท ไปจนถึงแนวทางการดูแลรักษาที่ถูกต้อง เพื่อให้คุณเผยผิวสวยได้อย่างมั่นใจครับ

กระคืออะไร? ต่างจากฝ้าอย่างไร

กระ (Freckles) คือ กลุ่มของเซลล์ผิวหนังที่สร้างเม็ดสี (Melanocytes) มากกว่าปกติ ทำให้เกิดเป็นจุดสีน้ำตาลขนาดเล็กถึงปานกลาง ปรากฏบนผิวหนังบริเวณที่สัมผัสแสงแดดบ่อย ๆ เช่น ใบหน้า แขน หรือไหล่ ลักษณะของกระมักเป็นจุด ๆ กระจายตัว ไม่เป็นแผ่นปื้นใหญ่เท่าฝ้า (Melasma)

ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างกระและฝ้า คือ ลักษณะการกระจายตัวของเม็ดสี โดยกระมักเป็นจุดเล็กืๆ ชัดเจน ขณะที่ฝ้ามักมีลักษณะเป็นปื้นสีน้ำตาลอ่อนถึงเข้มที่ขอบเขตไม่ชัดเจนนัก และมักมีปัจจัยเรื่องฮอร์โมนเข้ามาเกี่ยวข้องมากกว่ากระ นอกจากนี้ ความลึกของเม็ดสีก็อาจแตกต่างกัน ทำให้วิธีรักษาฝ้าและการรักษากระมีแนวทางที่จำเพาะต่างกันไป

กระเกิดจากอะไร? เข้าใจต้นตอเพื่อป้องกันและดูแล

การจะดูแลและป้องกันปัญหากระได้อย่างมีประสิทธิภาพนั้น จำเป็นต้องเข้าใจก่อนว่าจริง ๆ แล้วกระเกิดจากอะไร ปัจจัยใดบ้างที่กระตุ้นให้ผิวหนังของเราสร้างเม็ดสีผิดปกติเหล่านั้นขึ้นมา ดังนี้

• แสงแดดและรังสี UV ตัวการหลัก

ปัจจัยสำคัญที่สุดที่ทำให้เกิดกระได้ง่ายคือ แสงแดดและรังสี UV เพราะรังสี UVA และ UVB จะไปกระตุ้นเซลล์สร้างเม็ดสีให้ผลิตเมลานินมากขึ้น จนรวมตัวเป็นกระ การการป้องกันแสงแดดจึงสำคัญที่สุด

• กรรมพันธุ์และฮอร์โมนที่เกี่ยวข้อง

กรรมพันธุ์มีบทบาทสำคัญมาก หากคนในครอบครัวมีกระ คุณก็มีแนวโน้มเป็นกระง่ายขึ้น ส่วนฮอร์โมนไม่ใช่ปัจจัยหลักโดยตรงเหมือนฝ้า แต่อาจทำให้กระเข้มขึ้นได้ในบางราย

• อายุและพฤติกรรมในชีวิตประจำวันก็มีผล

อายุที่เพิ่มขึ้น และการสัมผัสแดดสะสม ทำให้กระแดดชัดเจนขึ้นได้ ทั้งพฤติกรรม เช่น การไม่ทาครีมกันแดด หรือการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสม ก็อาจส่งผลให้ผิวไวต่อการเกิดกระได้เช่นกัน

กระมีกี่ชนิด? รู้จักประเภทของกระเพื่อการรักษาที่ตรงจุด

การรู้จักประเภทของกระช่วยให้เลือกวิธีรักษาได้ตรงจุด เพราะลักษณะของกระแต่ละชนิดไม่เหมือนกัน ดังนี้

กระตื้น (Ephelides)

กระตื้น (Ephelides) เป็นกระชนิดที่พบได้บ่อยที่สุด มีลักษณะเป็นจุดสีน้ำตาลอ่อนถึงปานกลาง ขนาดค่อนข้างเล็กสม่ำเสมอ ประมาณ 1-2 มิลลิเมตร มักปรากฏเป็นกลุ่ม ๆ บริเวณใบหน้า ลำคอ แขน หรือส่วนอื่น ๆ ของร่างกายที่สัมผัสแสงแดดเป็นประจำ 

สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดกระตื้อ คือพันธุกรรม ร่วมกับแสงแดด ผู้ที่มีผิวขาวหรือผมสีอ่อนมักมีแนวโน้มที่จะเป็นกระตื้นได้ง่ายกว่าคนผิวเข้ม กระตื้นมักจะมีสีเข้มขึ้นและเห็นชัดเจนขึ้นในช่วงฤดูร้อนหรือเมื่อต้องเผชิญแสงแดดจัด และอาจจางลงได้บ้างในช่วงฤดูหนาวหรือเมื่อหลีกเลี่ยงแสงแดดเป็นเวลานาน เนื่องจากเม็ดสีของกระประเภทนี้มักจะอยู่บริเวณผิวหนังชั้นนอก (หนังกำพร้า) ทำให้ตอบสนองต่อการรักษาด้วยยาทาหรือเลเซอร์บางชนิดได้ค่อนข้างดี

กระลึก (Nevus of Hori)

กระลึก (Hori Nevus) เป็นกระชนิดที่เม็ดสีเมลานินอยู่ลึกลงไปในชั้นหนังแท้ (Dermis) ทำให้การรักษามีความซับซ้อนและใช้เวลานานกว่ากระตื้นครับ ลักษณะของกระลึกจะเป็นจุดหรือปื้นสีเทาอมฟ้า เทาอมน้ำตาล หรือน้ำตาลเข้ม มักพบบริเวณโหนกแก้มทั้งสองข้างอย่างสมมาตร บางครั้งอาจพบที่หน้าผาก หรือขมับได้เช่นกัน 

ซึ่งสาเหตุการเกิดกระลึกนั้นยังไม่ทราบแน่ชัด แต่เชื่อว่าอาจเกี่ยวข้องกับปัจจัยทางพันธุกรรมและอาจมีฮอร์โมนเข้ามาเกี่ยวข้องบ้าง มักเริ่มปรากฏในช่วงวัยรุ่นตอนปลายถึงวัยผู้ใหญ่ และพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย โดยเฉพาะในคนเชื้อชาติเอเชีย กระลึกมักไม่ตอบสนองต่อการรักษาด้วยยาทาเพียงอย่างเดียว และจำเป็นต้องใช้การรักษาด้วยเลเซอร์ที่มีพลังงานสูงและสามารถลงไปถึงชั้นหนังแท้ได้ เช่น เลเซอร์ในกลุ่ม Q-Switched หรือเทคโนโลยีใหม่อย่าง Pico Laser

กระแดด (Sunspots)

กระแดด (Sunspots) เป็นจุดสีน้ำตาลอ่อนถึงเข้ม ขนาดอาจแตกต่างกันไปได้มาก ตั้งแต่จุดเล็ก ๆ ไม่กี่มิลลิเมตรไปจนถึงใหญ่กว่า 1 เซนติเมตร มักมีขอบเขตที่ค่อนข้างชัดเจนกว่ากระตื้น และที่สำคัญคือไม่จางลงแม้จะหลีกเลี่ยงแสงแดดแล้วก็ตาม

ปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดกระแดด คือการสัมผัสกับแสงแดดโดยตรงและสะสมเป็นระยะเวลานานหลายปี จึงมักพบในผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป หรือในผู้ที่ต้องทำงานกลางแจ้งเป็นประจำ หรือผู้ที่ชื่นชอบการอาบแดด กระแดดสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งบริเวณใบหน้า หลังมือ แขน ไหล่ หรือส่วนอื่น ๆ ของร่างกายที่โดนแดดบ่อย ๆ การรักษาอาจใช้ยาทาที่มีส่วนผสมช่วยลดเม็ดสี การผลัดเซลล์ผิว หรือการทำเลเซอร์ เช่น IPL หรือเลเซอร์กลุ่มที่กำจัดเม็ดสีโดยเฉพาะ

กระเนื้อ (Seborrheic Keratosis)

กระเนื้อ (Seborrheic Keratosis) เป็นตุ่มหรือก้อนเนื้อขนาดเล็กที่นูนขึ้นมาจากผิวหนังอย่างชัดเจน มีสีน้ำตาลอ่อน น้ำตาลเข้ม หรือดำ ผิวของกระเนื้ออาจดูมัน เป็นขุย หรือหยาบคล้ายหูด และอาจมีขนาดใหญ่ขึ้นตามอายุที่เพิ่มขึ้น

แม้จะมีคำว่า “กระ” อยู่ในชื่อ แต่จริง ๆ แล้วกระเนื้อไม่ได้เกิดจากความผิดปกติของเม็ดสีโดยตรงเหมือนกระชนิดอื่น ๆ แต่เกิดจากการหนาตัวของเซลล์ผิวหนังชั้นหนังกำพร้า (Epidermis) อย่างผิดปกติ ซึ่งสาเหตุที่เกิดกระเนื้อยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด แต่เชื่อว่าเกี่ยวข้องกับปัจจัยทางพันธุกรรมและอายุที่เพิ่มมากขึ้น มักพบในผู้ที่มีอายุ 30-40 ปีขึ้นไป และสามารถเกิดขึ้นได้ทุกส่วนของร่างกาย แม้แต่ในบริเวณที่ไม่ค่อยโดนแดด

กระเนื้อเป็นเนื้องอกชนิดไม่ร้ายแรง และไม่สามารถกลายเป็นมะเร็งผิวหนังได้ แต่หากมีจำนวนมากหรือมีขนาดใหญ่จนส่งผลต่อความสวยงาม ก็สามารถกำจัดออกได้ด้วยวิธีต่าง ๆ เช่น การจี้ด้วยไฟฟ้า (Electrocautery) การใช้เลเซอร์ CO2 หรือการขูดออกโดยแพทย์ผิวหนัง

วิธีรักษากระที่เหมาะสม มีทางเลือกอะไรบ้าง?

เมื่อทราบแล้วว่ากระเกิดจากอะไรบ้าง และมีกี่ประเภท การเลือกวิธีรักษาที่เหมาะสมจึงสำคัญมาก

ครีมทาผิวที่ช่วยลดเม็ดสี

ครีมที่มีส่วนผสมช่วยลดเม็ดสี เช่น วิตามินซี, กรดโคจิก, อาร์บูติน, ไนอะซินาไมด์ หรือ AHA/BHA ช่วยให้กระตื้นและกระแดดจางลงได้ แต่ควรใช้ร่วมกับครีมกันแดดเสมอ

การทำเลเซอร์รักษากระ

เลเซอร์เป็นวิธีรักษากระที่เห็นผลเร็ว โดยเฉพาะกระลึกหรือกระแดดที่รักษายาก เลเซอร์ที่นิยมคือ Q-Switch และ Pico Laser ซึ่งช่วยให้เม็ดสีแตกตัวละเอียด ลดผลข้างเคียงได้

การดูแลผิวอย่างต่อเนื่องและป้องกันแสงแดด

หัวใจสำคัญของการรักษากระ และป้องกันไม่ให้กลับมาคือ การทาครีมกันแดด SPF 30 PA+++ ขึ้นไป ทุกวัน หลีกเลี่ยงแดดจัด และดูแลผิวให้อ่อนโยนเสมอ เพราะแสงแดดคือหนึ่งในสาเหตุหลักของการเกิดกระ ฝ้า จุดด่างดำ

Pico Laser ทางเลือกใหม่ของคนอยากผิวใสอย่างมั่นใจ

การเข้าใจว่ากระเกิดจากอะไร และเลือกวิธีรักษาที่ตรงจุดพร้อมดูแลผิวอย่างสม่ำเสมอ คือกุญแจสู่ผิวใสไร้กระ สำหรับผู้ที่มองหาวิธีรักษากระที่เห็นผลชัดเจน ปลอดภัย และฟื้นฟูผิว M VITA Clinic ขอแนะนำ Pico Laser เทคโนโลยีเลเซอร์ที่จัดการปัญหาเม็ดสีได้อย่างมีประสิทธิภาพ ด้วยพลังงานแสงความเร็วสูง ช่วยให้ปัญหากระจางลง ผิวเรียบเนียน รูขุมขนกระชับ โดยมีผลกระทบต่อผิวน้อย เห็นผลไว

Pico Laser เป็นเทคโนโลยีเลเซอร์มาตรฐานระดับโลกที่ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางในการจัดการปัญหาเม็ดสีผิวโดยเฉพาะ ด้วยหลักการปล่อยพลังงานแสงความเร็วสูงระดับ Picosecond ทำให้เม็ดสีเป้าหมาย ไม่ว่าจะเป็นกระชนิดต่าง ๆ หรือจุดด่างดำ แตกตัวเป็นอนุภาคขนาดเล็กละเอียดยิ่งกว่าเลเซอร์รุ่นเดิม ๆ อย่างมาก ร่างกายจึงสามารถกำจัดออกไปได้อย่างมีประสิทธิภาพและอ่อนโยนต่อผิว ลดความเสี่ยงของผลข้างเคียงเช่นรอยคล้ำหลังทำเลเซอร์ ไม่เพียงแต่จะช่วยให้กระ จุดด่างดำจางลงอย่างเห็นได้ชัดเท่านั้น Pico Laser ยังช่วยกระตุ้นกระบวนการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินใหม่ใต้ผิว ทำให้ผิวโดยรวมเรียบเนียนขึ้น รูขุมขนกระชับ ลดเลือนริ้วรอยเล็ก ๆ และดูอ่อนเยาว์ยิ่งขึ้นอีกด้วยที่ M VITA Clinic เรามีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและเลเซอร์ที่มีประสบการณ์สูง พร้อมให้คำปรึกษาและประเมินสภาพผิวของท่านอย่างละเอียด เพื่อออกแบบโปรแกรมการรักษาที่เหมาะสม และตอบโจทย์ปัญหาผิวของแต่ละบุคคลได้อย่างดีที่สุด เรามุ่งมั่นให้บริการด้วยเทคโนโลยีที่ทันสมัย ปลอดภัย และได้มาตรฐานสากล เพื่อให้คุณได้เผยผิวใส ไร้กระ กลับมามั่นใจได้อย่างเต็มที่อีกครั้ง การันตีความประทับใจด้วย Pico Laser รีวิว หากคุณมีข้อสงสัยหรือต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแลผิว สามารถติดต่อสอบถาม หรือนัดหมายเข้ามาปรึกษาแพทย์กับเราได้เลยครับ M VITA Clinic ยินดีดูแลทุกปัญหาผิวของคุณด้วยความใส่ใจครับ

• เปิด วันอังคาร – อาทิตย์ (ปิดทุกวันจันทร์)
• อังคาร – ศุกร์ : 11:00 – 20:00 , เสาร์ – อาทิตย์ : 10:00 – 20:00
• ตั้งอยู่บน ถนน อโศกมนตรี หรือสุขุมวิท 21 ตรงข้ามโรงพยาบาลจักษุรัตนิน ครับ
• สามารถจอดรถได้ที่ คอนโด สุขุมวิท ลิฟวิ่ง ทาวน์ ไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมครับ
• เดินทางสะดวกได้ง่ายๆ สำหรับคนที่ไม่มีรถ หรือเลี่ยงรถติด ก็มาง่ายมากๆครับเพราะร้านเรา ใกล้กับ MRT เพชรบุรี ออก Exit 2 เดินมา
• ทางถนนอโศกมนตรี ประมาณ 200 เมตร ก็ถึง M Vita Clinic แล้วครับ